====== 高爾夫球用具 ======

一開始講究的是高爾夫球桿的握把半徑，所謂工欲善其事，必桿的握把半徑，所謂工欲善其事，必新手快速上手，抓得住球桿，也比較容易施力，同時也可以防止握桿時間過長造成手腕的慢性傷害，壓迫腕神經，造成手臂不適，某醫院曾經接獲一名患者因握桿姿勢不對，打球次數又太頻繁（一週三次），造成尺神經（ulna nerve）受損，左手虎口出現間歇性不自主跳動，所幸患者有及早就醫，才沒有造成肌肉萎縮！一支合手的球桿應該是握起來時，中指可以碰到大魚際肌群（大拇指基部）為主，而長度則是讓腰剛好到舒服的位置，如果是要長期打球的人，最好去量身訂做一套高爾夫球具。
高爾夫球鞋子的選擇很重要，因為長時間在球場上走動，可能會造成足底筋膜炎、腳跟、阿奇里斯腱發炎，尤其是老人和膝關節有病變者最容易出問題，選一雙軟底的高爾夫球鞋或是以車子代步是不錯的選擇。

===== 撰稿者 =====
陳奕穎 台大醫學院物理治療學系學生 2003.02.11

王興國 台大醫學院物理治療學系講師 2003.02.11